Yin yoga for kropp og sjel - vår 2025

Tjenestebeskrivelse

Velkommen til 15 uker med nydelig Yin Yoga. Yin Yoga er en restorativ og terapeutisk yogastil som handler om å gi seg hen og slippe kontrollen for å roe kropp og sinn. Timen inneholder passive øvelser med en lett myk strekk, utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse. Hver posisjon holdes i minst 3-5 minutter, noe som gir oss tid til å roe sinnet. Stillingene er lette å utføre og passer for alle. Kurset holdes på flotte Burås Velhus, i landlige omgivelser på Hakadalsfeltet, bare 10 minutters gange fra Hakadal stasjon. Betaling av kursavgift via kort ved påmelding, VIPPS til #913740 (husk å merke betalingen med ditt navn) eller så vil du motta faktura fra meg ved reservasjon. NB! Forbehold om minimum fem påmeldte deltakere for at kurset skal gjennomføres. Ved sykdom vil jeg forsøke å sette opp timen på slutten av kurset. Dersom dette ikke lar seg gjøre, utgår timen. Påmeldingen er bindende. Velkommen! Varm hilsen fra Camilla +47 936 03 432 fleslandc@gmail.com