Pusterom i advent med Camilla og Irene

Tjenestebeskrivelse

Midt i førjulstidens forventninger og gjøremål inviterer vi deg til å senke tempoet, lande i kroppen og hente ny energi. Denne gangen har jeg gleden av å ha med meg Irene Sophia Brørs på laget. Irene er en varm og erfaren yogalærer som vever sammen Ashtanga og Yin med et trygt og inviterende nærvær. Sammen ønsker vi å gi deg en helhetlig opplevelse – der bevegelse, ro og hvile får møtes. Denne ettermiddagen vever vi sammen ulike yogatradisjoner: 🌿 Guidet meditasjon for å lande i øyeblikket 🌿 En aktiv del inspirert av Ashtanga – lavterskel og tilgjengelig for alle 🌿 Myk Yin Yoga som gir rom for ro og fordypelse 🌿 Avsluttende dyp hvile inspirert av Yoga Nidra – som en stille gave til deg selv Vi ønsker å skape et varmt og trygt rom der du kan hente styrke, ro og tilstedeværelse i mørketiden – et sted å finne lys og balanse før jul. Etter den aktive delen lander vi med varm kakao med krem – en liten smak av jul, og en mulighet til å dele fellesskap og gode samtaler før vi går inn i myk yin yoga og avsluttende avspenning. Når: Søndag 7. desember kl 12-15 Hvor: Burås Velhus, Leikvangveien 5 C, 1488 HAKADAL Varighet: 3 t Pris: 500,- Påmelding: www.camillasyoga.no eller vipps til #913740 Instruktører: 🌸 Camilla Røneid Flesland – yogalærer innen Hatha og Yin, mindfulness- og meditasjonslærer 🌸 Irene Sophia Brørs – yogalærer med fordypning i Ashtanga og Yin Velkommen til et stille pusterom i advent - vi gleder oss til å dele det med deg! Varm hilsen fra Camilla og Irene