Så stas – intervju i lokalavisen om skogsbad i Hakadal

For en fin opplevelse! Jeg ble nylig intervjuet av lokalavisen for å snakke om skogsbadet som er planlagt 28. september. Det var stort å få dele både erfaringene mine og hvorfor dette er så viktig for meg.

Skogsbad og helse I intervjuet benyttet jeg anledningen til å løfte frem hvordan skogsbad kan gi helsegevinster – ikke minst for den psykiske helsen. I en tid med mye stress, uro og høyt sykefravær, tror jeg det er viktig å skape rom for pusterom og ro. Å gå sakte gjennom skogen, i stillhet og med åpne sanser, kan være en enkel men kraftfull måte å styrke både kropp og sinn.

Reisen med Camilla’s Yoga Samtalen dreide seg også inn på Camilla’s Yoga – hvorfor jeg startet det, og reisen siden oppstarten for tre år siden. Fra små yogatimer på velhuset, til kurs, arrangementer og fellesskap som har vokst seg til å bli en viktig del av hverdagen min. Det var fint å se hvordan lokalavisen var nysgjerrig på både skogsbadet og hele reisen med yogaen.

Videre fremover For meg handler alt dette om mer enn yoga eller skogsbad som aktivitet – det handler om å skape rom der mennesker kan lande, puste og hente seg selv inn igjen. Jeg gleder meg til å fortsette reisen, både med yogatimene og med å invitere flere med ut i naturen.

Velkommen med! Har du lyst til å blir med på skogsbad eller yoga? Du finner oversikt over kommende arrangementer her. Varm hilsen fra Camilla